痛み出したのって誰？

あなたです。

自分で自分の体を痛めつけているわけです。
いや、そんなことないって言っても…
なぜなら、
「〇〇さん、痛み今まで感じてましたよね?」
『はい』
「いつからですか」
『10年前です』

10年間体は、
痛いよ、これ以上動くな、早く治して、ここがおかしいよ!
っていう危険信号なのです。

痛みは悪いのではなく、痛みは黄色信号です。
「やばいよ、早くここ何とかしないと」
って言ってます。

例えば、腰が反ると痛かったら反ろうとしないですよね?
何か組織が壊れちゃうから、それ以上動くなよって、痛みが言ってくれています。

赤信号になる前に、黄色のうちにちゃんと治しといてよって言っているのに、
「10年間黄色信号を無視して、そのうち赤信号になりました。
赤信号渡ったら事故になりました。手術しましょう。」

当たり前です!

正直なところ、黄色信号の時にちゃんと修理をしていれば、
青信号のままでちゃんと生活できたはずなのです。

この10年間、じゃぁ痛みを我慢してきた。
我慢してきたのは、素晴らしいことすごい良かったと思います。
自分でも頑張ってきたんだと思います。
でも、体からはずっと無視され続けているわけです。

私、こんなに体のこと言ってるのに!!
ってなるわけです。

痛みが出て生活に支障をきたしてから初めて来る。
その時点で遅いのです。

その前からできることたくさんあった
っていうのをまず前提として分かってもらわないと、
治療がスタートできません。

自分事なんだってなった人は、改善するのが凄く早くなります。
感覚でいうと10倍くらいです。

自分の体ってこんなに使えてないんだと、
運動療法で理解できます。

筋肉のバランス、筋肉量も落ちています。
だから、運動療法をやって筋肉を鍛えてあげないと
痛みは絶対に取れません。

運動療法を通して、自分の体をしっかり知っていく。

できるようになると、痛みが減ってくる。
活動性が最後上がってきます。
再発しなくなってくる。

いわゆる、戻りがなくなるわけです。

海外では、運動療法は当たり前です。
科学的な証明も出てるし、本当に効果的というのが出ています。
日本でも言われだしています。
結果を出す意味でも、
絶対に運動療法はやったほうがいいです!!

今も緩めるだけで改善できず悩んでいる方。
本当に戻りをなくして、痛みを根本的に治したい方は、
ローブメールでお待ちしています。
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