2026/03/12
青魚の効果
イワシ、サバ、アジ、サンマなどの青魚には、 EPAとDHAという多価不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。 これは血液をサラサラにし、 中性脂肪やコレステロールを減らす効果があるとともに、 ストレスを抑える効果もあります。 脂質の中でも体脂肪になりにくく、代謝を上げることができます。 魚は[...]2026/03/10
水を飲むだけで無理なく肥満解消
１日に1.5ℓの水を少しずつ飲んでください。 この水分補給により体内の老廃物が汗や尿として排出され、 胃腸への刺激を高めて便秘が解消し、新陳代謝を活発にします。 その結果、血液をサラサラにして血流が改善され、 体内のエネルギー消費が増すことによって体重が減少していきます。 ≪ポイント≫[...]2026/01/30
キャビテーションで結果を出す条件
◎ 施術前後の食事 ・施術の30分前と施術後２時間は食事を控えます。 その間に食事をしてしまうと脂肪燃焼機能が弱まります。 体が栄養を吸収しやすい状態なので食事を控えます。 (カロリー消費が1.5倍になります) ↓↓↓ ということは? 施術後２時間以内に脂肪分や糖分などは吸収しやすい。[...]2026/01/27
痩身機器による脂肪減少の仕組み
① 施術前 ↓↓↓ ② 脂肪細胞内に作られた気泡がどんどん大きくなっていく ↓↓↓ (脂肪細胞膜が破壊) ③ さらに大きくなった気泡が脂肪細胞を割り砕いてはじける ↓↓↓ ④ はじけて乳化した脂肪細胞はリンパ管へ送り込まれ、 老廃物と一緒に体外へ排出されると同時にエネルギーとしても消費さ[...]2026/01/22
セルライトはこうしてできる
① 通常の脂肪は大きさも均一で血液やリンパ液の流れもスムーズ。 ↓↓↓ (運動不足や生活習慣により、血液やリンパの流れが悪くなる。 代謝が低下し老廃物を排泄しにくくなる) ② 体内の余分な脂肪や水分、老廃物を溜め込み脂肪の周りに付着、 脂肪も肥大化していく。 ↓↓↓ (肥大化した脂肪が血[...]2026/01/20
痩身機器の効果と部位
1部位 10～15分 痩身機器の3つの効果 ↓↓↓ ◎ 広範囲を温めるラジオ波で体の芯から温めます。 ◎ 1秒間に4万回の超音波振動で深部を刺激するキャビテーション ◎ 表層をダブルで刺激するEMS 頑固なコリ・セルライトに速攻アプローチして、 硬く冷えた部分を柔らかくし、引き締めます。[...]2026/01/09
【人気ナンバー腕(ワン)】
バストの施術のポイントは、 「肩の前傾を戻す」ということと、 「腕が内転しているのを外転させてあげる方法に筋肉を整えていく」ことです。 ——————————[...]2025/12/25
体を痩せ体質にする近道は?
肩甲骨を動かすと痩せる理由は、 褐色脂肪細胞が肩甲骨付近に数多くあるからです。 褐色脂肪細胞は、熱を出し、脂肪燃焼を促す働きがあります。 脂肪細胞の燃焼を促すこの細胞を活性化させることが、 体を痩せ体質にする近道なのです。 ★青魚の脂「EPA」「DHA」を摂ると、褐色脂肪細胞が増えます。[...]2025/12/12
糖質制限中は便秘になりやすいって本当?
糖質制限中は肉や魚などのタンパク質の摂取量が増える為、 便が硬くなり、便秘をしやすいといわれています。 解消法は、 食物繊維の豊富な野菜をしっかりとることで解消できます。 同じく海藻類も食物繊維が多く、 糖尿病の予防効果があるとされるマグネシウムも摂れるのでオススメです。 —[...]2025/12/11
