SNS - パート 3

2022/06/18

野菜たっぷり

野菜たっぷり #春菊 #豚肉 #大根おろし #オリーブオイル #スパゲティ #大葉 #えのき #にんにく #鷹の爪 #やきのり #ネギ #卵️揚げ油はオリーブオイル、残りのオイルで大葉のスパゲティを作ります

2022/06/18

かぼちゃのタルト?疲労回復?冷え性の改善　?美肌効果 #薄力粉 #全粒粉 #きび砂糖 #バター #卵 #にんじん #かぼちゃ #シナモン #生クリーム️タルト生地に、全粒粉とにんじんあり?※結果が出ている方にワンカットプ […]

2022/06/15

?栄養価の高いケーキなので、風邪予防?食物繊維が豊富なので、便秘の改善 #ローブメール #体質別ダイエット #ひたちなか #野菜ケーキ #かぼちゃのチーズケーキ

2021/05/23

デミグラオムライス風••舞茸たっぷりで、ご飯の代わりに豆腐にしました。お腹いっぱい食べても罪悪感なし️生野菜も食べようね

2021/05/12

••••トマトのカップサラダ••••　熱太りタイプトマト、きゅうり、とうもろこし、ツナ缶、塩、コショウ、マヨネーズ　　　　　　　↑　　　　　　　↑　　食べごたえあるサラダです•奥にあるのは、イワシの甘露煮(味噌味)魚市場 […]

2021/04/29

鮭のソテー体を温めて血の巡りを良くするので、肩こりも改善ソースには、血を補って血行を良くする食材がたっぷり。パンにつけるのもおすすめです。　•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• […]

2021/04/26

Happy Birthday• #かぼちゃのケーキ #バースデーカード #イヤリング•今月誕生日のお客様にプレゼントしました️•いつまでも女子力アップですよ

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