2025/10/12
60代でも頑張ればできる!!
日々の習慣が大切です。
痩せるために必要なことは、日々の習慣です。
食事制限やきつい運動などの
短期的なダイエットで痩せる事には卒業しましょう。
当サロンでは、
整体で使われ過ぎている筋肉をゆるめ、
使われていない筋肉を鍛えて、
体の歪みを改善します。
その後、コースによっては、
脂肪燃焼機器を使ったり、リンパを流したりなど、
その方にあったコースを話し合って決めていきます。
体重 57㎏ → 53㎏ (－4㎏)
ウエスト 78㎝ → 73.5㎝ (－4.5㎝)
ヒップ 92㎝ → 89㎝ (－3㎝)
左太もも 54㎝ → 49㎝ (－5㎝)
右太もも 55.3㎝ → 50.7㎝ (－4.6㎝)
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