2025/12/03
今月、10日間で-3.2キロ!! 【短期集中コース】
いつも、お話しが楽しいです。ためになるお話しが多いこと。何より無理のないようにと、気遣ってくれて感謝です。食事を少し変えてみたことで、体調も良く、体重も落ちています。野菜、特にブロッコリーやほうれん草など。きのこや海藻を […]
2025/12/03
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